Cómo interpretar la fiebre

• Tómese la temperatura varias veces al día. Si tiene fiebre de  100.4 ° F ( 38 °C ) durante más de un día, llame a su proveedor de atención médica.

• Relájese y recuéstese. Acuéstese si lo desea. Lo importante es que descanse. También beba abundante líquido para prevenir la deshidratación.

• Tome acetaminofén o un medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE), como el ibuprofeno.

Trate la congestión nasal

• Respire vapor o aire humidificado caliente para abrir los conductos nasales obstruidos. Puede pararse en la ducha caliente o usar un vaporizador. Tenga cuidado de no quemarse con el vapor.

• Los aerosoles nasales de solución salina y las pastillas o aerosoles nasales descongestionantes ayudan a despejar la congestión nasal. Los antihistamínicos también pueden ayudar. Pero tenga cuidado con los efectos secundarios. Por ejemplo, somnolencia y resequedad en los ojos, la nariz y la boca.

Alivie el dolor de garganta y la tos

• Haga gárgaras cada  2 horas con  1/4 de cucharadita de sal disuelta en  1/2 taza de agua tibia. Use pastillas para la garganta y para la tos a fin de mantener la garganta húmeda.

• Hay medicamentos para la tos disponibles. Pero no se sabe qué tan efectivos son.

• Tome acetaminofén o un AINE, como el ibuprofeno, para aliviar el dolor de garganta. Siga las instrucciones del envase sobre la cantidad de medicamento que debe tomar y la frecuencia con la que debe hacerlo.

Alivie los problemas digestivos

• Reponga el líquido perdido. Con frecuencia, beba sorbos pequeños de líquidos claros, como agua o caldo. No tome bebidas con mucha azúcar. Por ejemplo, jugos y refrescos. Estos pueden empeorar la diarrea. Los niños mayores y los adultos pueden beber bebidas deportivas.

• A medida que recupera el apetito, puede retomar su alimentación habitual. Pregúntele a su proveedor de atención médica si hay algún alimento que no debe consumir.

Cuándo llamar a su proveedor de atención médica

Tan pronto como note los síntomas, pregúntele a su proveedor si debe tomar medicamentos antivirales. No debe tomar antibióticos para los resfriados o la gripe. También llame a su proveedor de atención médica si tiene cualquiera de los siguientes síntomas:

• No mejora después de 7 días

• Dolor de estómago o vómitos

• Síntomas que empeoran, especialmente después de un período de mejoría

• Fiebre de  100.4 ° F ( 38 °C) o más alta o fiebre que no disminuye con medicamentos, o según le indique el proveedor de atención médica

• Mareos o debilidad

• Falta de aliento o sibilancias

• Garganta enrojecida o con placas o dolor de garganta intenso

• Signos de deshidratación:

  • Sed excesiva

  • Orina de color oscuro

  • No orina con frecuencia

  • Sequedad en la boca

Cuándo debe llamar al 911

Llame al 911 de inmediato si tiene alguno de los siguientes síntomas:

• Dolor en el pecho

• Tos con sangre

• Ritmo cardíaco irregular o acelerado

• Dificultades graves para respirar

• Confusión repentina, desmayos o pérdida del conocimiento