Su programa de ejercicios

Después de la cirugía, comenzará un programa de ejercicios suaves para el hombro. Este programa puede comenzar tan pronto como el mismo día de la cirugía. El programa de ejercicios es una parte esencial de su recuperación. El grado de fuerza y movilidad que recupere en el hombro y el brazo depende de cuán bien y con qué frecuencia haga los ejercicios.

• El cirujano o un fisioterapeuta (un especialista en rehabilitación) comenzará moviéndole el brazo con suavidad. Esto ayudará a que el hombro se ponga rígido.

• A continuación, comenzará a mover el brazo con la ayuda de su otro brazo.

• A medida que el hombro vaya sanando, comenzará a levantar y a mover el brazo. Esto ayudará a aumentar la amplitud de movimientos y a fortalecer la articulación. Es posible que tenga restricciones de movimientos y actividades durante algunas semanas o meses mientras se recupera. El proveedor de atención médica puede recomendar que limite la rotación externa (rotar el hombro hacia afuera del cuerpo).

El regreso a casa

El personal del hospital hablará con usted sobre su recuperación en casa. Le enseñarán a bañarse sin mojar la incisión. También aprenderá a hacer otras actividades domésticas sin lesionarse el hombro. Coordine para que alguien lo lleve de vuelta a su casa. No podrá conducir durante al menos durante 2 a 6 semanas después de la cirugía. Es posible que tenga que usar un cabestrillo en el brazo durante 2 a 6 semanas. El proveedor de atención médica podría recetarle analgésicos para que tome en casa.